ritual de final de ano 2010 Espaço Corê

vem ai...

apresentações de dança do Espaço Corê

alunas da Profa Mariana

Há 17 anos o Espaço Corê promove o Ritual de Final de ano,

este ano terão apresentações das turmas de crianças e adultos

no dia 12/12/2010 (domingo) as 18h30

local: Espaço Corê

Rua joaquim de almeida, 477- planalto paulista

confirmar presença via email ou telefone

core@espacocore.com.br

11 5594-0939

esta semana: Círculo de Mulheres Minervas Brasil

Círculo de Mulheres - Minervas Brasil

dia 21 de novembro (domingo)

das 17h as 20

Local: Candeia

Rua João Ramalho, 1325 Perdizes

contato: 11- 2862-1883 /11- 7140-5541

imperdível: Mulher Total II

toda mulher tem direito a informações. Neste encontro vc receberá ferramentas e aprenderá sobre saúde, comportamento e dicas para a mulher de maneira didática e divertida. aproveite!

mais informações: core@espacocore.com.br



Ministrado pela Psicóloga Malu Damasceno e participação da ginecologista Dra. Débora Lieff

momento feminino...

alunas da dança Yin-dance

Círculo de Mulheres - Minervas Brasil (www.minervas.org)

dia 15/10/2010

das 20h30 as 22h

local: Candeia Saúde Integrada

Rua João Ramalho, 1325 Perdizes tel:2862-1883/ 7140-5541


contribuição sugerida ao espaço R$ 20,00

Trocadário: troca de idéias sobre desenvolvimento motor

terça, 12 de outubro · 10:00 - 17:00

Localização: SESC Consolaçao São Paulo, Brazil


Espaço para troca de fraldas e troca de idéias, com a Dr. Angélica Gaspar Costa, psicóloga e psicomotricista, conversando sobre o desenvolvimento no primeiro ano de vida - período da vida durante o qual surgem as primeiras modalidades de percepção, movimento e informações de um bebê, nas quais se baseiam sua relação consigo mesmo, seu modo de ser e agir com outros e com o mundo ao seu redor. 7º andar.



Criado por
BABY MOVES



Mais informações
"Oi amigos,Dia 12 de outubro, das 10h às 17h, o Sesc Consolação oferecerà gratuitamente diversas atividades para comemorar o dias das crianças, e um andar do prédio será totalmente dedicado aos bebes!Música, teatro, Shantala e o cantinho TROCADÁRIO, um espaço aconchegante onde receberei pais,mães e bebes para a troca de idéias sobre o desenvolvimento motor e global no primeiro ano de vida.Essa é a primeira oportunidade que recebi para oferecer o meu trabalho como educadora do movimento infantil e estou muito feliz!Peço para que divulguem para os amigos e amigas com bebes. Obrigada! Um abraço e até breve, Angelica"


http://www.sescsp.net/sesc/busca/index.cfm?unidadesdirector=51




Endereço e Horários
rua Dr. Vila Nova, 245 Vila Buarque São Paulo - SP

aulas de massagem para bebês

3 encontros:

19/10 terça das 18h45 as 19h30

26/10 terça das 18h45 as 19h30

02/11 terça das 18h45 as 19h30

valor por encontro 40,00

Baseado na técnica

conhecida como Shantala,

terá touch-care,

e muito mais!

Quem pode fazer?

gestante e mãe de bebê até 1 ano*

contato: core@espacocore.com.br

tel 11 5594-0939

local: Rua Joaquim de alemida,477 planalto paulista

*demais interessados entrar em contato

benefícios da dança

Pesquisando em sites médicos, tracei os itens em comum quanto aos benefícios da dança:

aspectos físicos:

- flexibilidade

- melhora do condicionamento aeróbico

- aprimoramento da coordenação motora

- contribui para a memória

- melhora o equilíbrio

-melhora a concentração

- perda de peso/ perda calórica

- melhora da capacidade cardiorrespiratória/melhora a respiração

- diminui a pressão arterial

- melhora a circulação periférica/ o aumento do fluxo sanguíneo

- fortalecimento muscular/Desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural

- agilidade

- ritmo e percepção espacial;

- proteção das articulações

- atenua as dores

- pode prevenir problemas futuros posturais e de artrose


aspectos psicossociais:

-socialização/ aumento do convívio social

-combate a depressão

-combate a timidez/ podendo ajudar a desinibir

-alegria

-auto-estima elevada

-Disposição para encarar as dificuldades do dia a dia

- relaxamento

- combate o estresse e a tensão

- Melhora o humor

- dá ânimo

- autoconfiança




A fisiatra Cláudia Fonseca presidente da Sociedade Brasileira de Medicina Física e Reabilitação, diz que os médicos recomendam a dança, por ser uma atividade extremamente prazerosa e capaz de proporcionar um condicionamento físico muito bom.



“quem pensa a dança é privilégio apenas dos mais jovens se engana- e muito. Essa é uma das atividades mais democráticas e que possibilita a participação de qualquer pessoa”.


"Normalmente a dança proporciona flexibilidade, autoconfiança, elasticidade, além de muitas outras coisas, como prevenir o envelhecimento precoce.

Isso sem contar que é possível ajudar no relacionamento, as pessoas ficam mais confiantes, conseguem se expressar melhor.

Outro beneficio muito importante é a resistência física, pois a dança exige muito do corpo, melhorando o sistema cardiovascular e a capacidade pulmonar. A dança também ajuda a fortalecer os ossos, evitando casos de osteoporose.
A dança aumenta a disposição, os benefícios são os melhores possíveis!"




Foi comprovado que o ato de dançar melhora as funções vitais do organismo ou seja, trás saúde e bem-estar para o corpo todo. Além de liberar a endorfina, o hormônio da felicidade. Vamos fazer uma aula de dança?







comentários dos http://www.sitemedico.com.br/ www.bhservico.com.br/danca.htm
http://007blog.net/beneficios-da-danca-para-o-corpo/

aulas de dança no Espaço Corê

aulas de dança: Yin-dance (dança do feminino)

em grupo:

segunda das 18h30 as 20h
sexta das 13h30 as 15h
sabado das 10h as 11h30

Faça uma aula grátis!

www.espacocore.com.br
Rua Joaquim de Almeida,477 Planalto Paulista (zona sul)
11 5078-7885/5594-0939


consulte sobre aulas particulares*


*in home, in company, Espaço Corê e Estúdio Casa (zona oeste)